SANTE

veille, histoire, pratique & mode d'action

Les bienfaits de la méditation

Très complémentaire à la réflexologie plantaire je vous propose de découvrir les bienfaits de la méditation pratiquée de façon régulière. (extrait du site  https://www.namatata.com) Les effets les plus notables démontrés par la Science : La méditation diminue le stress, l’anxiété et les émotions négatives . L’amygdale se rétrécit avec la méditation. Cette partie primaire du cerveau, associée à la […]